Bayramda yapılan ikramlar kalp krizi nedeni

Konya’da özel bir hastanede Kardiyoloji Bölümü'nde görev yapan Uzm. Dr. Murat Sakallı, Ramazan Bayramı'nda yapılan ziyaretler sırasındaki tatlı, yağlı yiyecek, çay ve kahve gibi ikramlara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Uzm. Dr. Sakallı, “Aşırı ikramlar kan basıncını yükseltip, tansiyonu tetikleyerek kalp krizine neden olabilir” dedi.

Özel Farabi Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Murat Sakallı, bayram ziyaretlerindeki ikramları tüketirken dikkatli olunması gerektiğini belirtti. Uzm. Dr. Sakallı, “Gelenek ve göreneklerimize göre, bayramlaşma için ziyarete gidilen yerlerde mutlaka başta tatlı olmak üzere çay, kahve ve yağlı yiyecekler ikram edilir. Özellikle kalp, tansiyon, şeker ve obezite hastası ile yaşlılarımız tatlı ve yağlı yemeklerden kaçınmalıdır. Bayramda Türk halkı çok misafirperverdir. Şeker, çay ve tatlı ikram eder. Almadığı zaman da çok bozulur. Ama başta yukarıda belirttiğim hastalar ve yaşlılar olmak üzere vatandaşlarımızın hepsi ikramlarda ölçülü davranmalıdır. Her hangi bir hastalığı olmasa bile aşırı tatlı ve yağlı yiyecek tüketmek, kan basıncının yüksek olmasını ve tansiyonu tetikleyerek kalp krizine neden olabilir. İçilen çay ve kahve de çarpıntı yapar” diye konuştu.

Aynı hastanesnin Diyet ve Beslenme Bölümü’nde görev yapan Diyetisyen Hilal Acar da, tatlı ve çay ikramı yerine meyve ikram edilmesini önerdi. Acar, “Ramazan'da vücudumuz 2 öğüne alışır. Bu nedenle de metabolizma hızımızda da azalmalar meydana gelir. Azalan metabolizma hızına bayramda tüketilen tatlı ve hamur işleri de eklenince kilo almak kaçınılmaz hale geliyor. Öğün sayımızı arttırarak günlük en az 3 ana, 2 ara olmak üzere 5 öğün yapmak hem metabolizma hızla çalışmasını sağlayacak, hem de vücudumuzun normal düzenine geçişini kolaylaştıracaktır” dedi.

Hilal Acar, ikramlardan dolayı aşırı tüketim olacağından misafirliğe yürüyerek, asansör yerine de merdivenleri kullanarak gitmeye özen gösterilmesi gerektiğini belirtti.

Tags:

Yeni yorum gönder

Bu alanın içeriği gizlenecek, genel görünümde yer almayacaktır.
  • Web sayfası ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantıya çevrilir.
  • İzin verilen HTML etiketleri: <a> <em> <strong> <cite> <center> <big> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <font> <img> <b> <dt> <dd>
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünürler.

Biçimlendirme seçenekleri hakkında daha fazla bilgi

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Son yorumlar